Jego wymiary: Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 75 Wzrost : 175 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 40 Obwód talii :nie wiem ale brzuch dobrze zbudowany Obwód uda : 54 Obwód łydki : Staż na siłowni : 4 lata Ilość spożywanego białka : 3g/1kg masy ciała Ilość spożywanych węglowodanów : 4g Ilość [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: Nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden 20 tescia+ 150 mety 8. TRENING: 5x tyg. 9. CEL CYKLU: Masa mięśniowa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA [...]
ankieta czyli wypelnij to wszystko 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:68 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:105 -udo:55 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 miesiecy 6. DIETA:----------- -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:Masówka 9. CEL CYKLU: bycie Dużym :] 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: nie mam jak zmierzyc, jestem w pracy -udo: -||- -talia: -||- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: definicja, przyrost masy około 4 kg 10. OSTATNI CYKL I [...]
WIEK: 31 2. WAGA: 96 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo:69 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 450 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio solo. Przerwane w 11 tyg. Meta cypio 8. TRENING: 4 - 5 9. CEL CYKLU:masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]
1. WIEK:28 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5roku 6. DIETA:ogolnie jem wszystko plus bialko plus suple -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: do 10 kg max podniesc wage w gore,zalezy mi rowniez na jakosci miesnia 10. OSTATNI [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 78 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: -Udo: 58 -Talia: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: leucyne podaje rano przed i po treningu do tego glurtamina + witaminy i to wszystko od okolo 4 miesiecy tak stosuje wczesniej bcqaa bralem ale teraz sama leucyne 8.KWOTA [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:89 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA:zalezy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta test wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:14 12. TENDENCJA DO [...]
o właśnie zapomniałem: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 114 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 127 -udo: 69 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 I 1-9meta 70mg ed II 1-4 agovirin 100mg ed 1-10 deka 300mg e7d 1-12 omo 250mg e2d 6-12 winstrol 50mg e2d [...]
WIEK: 35 2. WAGA: 109 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko: 2.6 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:za malolata metka, od 2 lat tesciu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: przyrost mast miesniowej,dobre samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
cykl amatorski bo profesjonalista nie jestem pytam tylko o to jak po takim cyklu przeprowadzic prawidlowe odblokowanie wiec dlaczego czepiasz sie cyklu chyba znam siebie lepiej niz ty... 1. WIEK:21 2. WAGA:77 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:nie mierzylem a centymetra brak ale klatka jest najlepsza moja partia -udo: lekko odstaje od [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 111 -udo: 59 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 (5lat temu deka, tesciu, meta) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 omo 10 sztuk+100 mety PL, 2 sus 10 sztuk+ 200 mety PL, 3 20 sus+200 Mety LL 8. TRENING: 4 razy w tygopdniu 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:96 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -meta -meta oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:96 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 120 -udo: 65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -meta -meta oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 400 -tłuszcz: reszta kalorii dodawane z tł 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: push pull legs+fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl na [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami, od roku regularnie 6. DIETA: -białko: 2g/kg -tłuszcz: 1g/kg -węglowodany: 4g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, aeroby min. 30 min po kazdym + czasem w dzien [...]
Wiek: 24 Waga: 80 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 42 Obwód klatki: 115 Obwód uda: 62 Obwód talii: 82 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2x prop+meta Cel cyklu: masa Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: bardzo dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: PPM (podstawowa [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
